Waarom wil ik jou coachen?
Ik word heel happy van zo veel mogelijk mensen een zo gelukkig mogelijk leven laten ervaren. Mijn passie en gedrevenheid om mensen te begeleiden naar een vitaal en gelukkig leven, is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen en persoonlijke groei. Ik ben zoveel sterker geworden.
Hierdoor is de balans in mijn leven én bij mijn gezin weer terug. Ik kan oprecht zeggen dat ik eindelijk echt gelukkig ben.
Dàt is dé reden dat ik anderen, dus ook jou, wil helpen met het vinden van hun eigen pad.
Met welke hulpvragen kun je o.a. bij mij terecht?
Wij zoeken samen uit wat jij nodig hebt. Zo leer je (weer) vanuit je hart en passie te leven. Als je dat gaat doen, dan ga je dat merken in je eigen energie én de energie van de mensen in jouw omgeving.
Obstakels trotseren en jezelf hervinden
Zit je vast in patronen en verwachtingen van je gezin, werk en/of omgeving? Kies je nog wel voor jezelf? Weet je eigenlijk wel waar jij van gaat stralen?
Voel je weerstand?
Mooi! Dan weten we dat er werk aan de winkel is.
Wil je juist fysiek iets veranderen?
Afvallen, meer energie en/of je conditie verbeteren? Top! Ook daar kan ik je mee helpen.
Zo begeleid ik jou
We gaan ontdekken wat jouw hulpvragen zijn en daar pas ik mijn sessies op aan. Met mijn enthousiasme, motivatie en inspiratie bied ik je de tools en inzichten die jij nodig hebt om te bereiken wat jij wilt.
Dat betekent dat ik je uit je comfortzone trek. En ik zorg dat je ontdekt waarom je doet wat je doet. Vervolgens krijg je handvatten die jouw belemmerende patronen blijvend kunnen doorbreken. Je krijgt praktische (huiswerk)oefeningen mee.
Ik vind het belangrijk dat iedereen zichzelf kan zijn: vertrouwen, veiligheid én plezier staan daarbij hoog in het vaandel.
Uitspraken van klanten:
- ‘Hoe doe je dat toch, zo snel die vinger op de zere plek leggen?‘
- ‘Die had ik even niet zien aankomen.’
- ‘Ik ervaar nu veel meer rust.’
Wat wil jij?
Mentaal en vitaal
- Positiever in het leven staan
- Voor jezelf leren kiezen en opkomen
- Zelfverzekerder zijn
- Gemakkelijker keuzes maken
- Beter omgaan met moeilijke situaties
- Beter omgaan met conflictsituaties
- Handvatten om vanuit jouw hart en passie te gaan leven
Fysiek
- Fitter worden
- Meer energie krijgen
- Conditie opbouwen en/of verbeteren
- Afvallen
- Verbeteren sportprestaties
- Zo gezond mogelijk oud worden
Gun jezelf een fit en happy leven.
Saskia heeft mij echt geholpen met de juiste keuzes maken die belangrijk voor mij zijn! Pas dan kan ik er ook voor anderen zijn.
Op tijd op de rem trappen als het moet en vooral loslaten! Ik gun iedereen een Saskia!
Saskia is echt een topcoach! Ze weet iedereen te motiveren. Op pittige momenten sleept ze je er doorheen. Sinds ik Saskia ken, ben ik liever voor mezelf en ben ik een fitte, blije mama.
Saskia kan in korte tijd goed inschatten waar je behoefte aan hebt, op welk vlak je ondersteuning nodig hebt. Ze brengt het zonder oordeel, vol empathie en met praktische opdrachten voor thuis.
Enthousiaste en gezellige coach, die me weet te stimuleren en motiveren. Dankzij Saskia heb ik mijn doelen behaald en weet ik ze ook te behouden. Goede adviezen, die gemakkelijk in te passen zijn in je dagelijkse bezigheden én leuke sportactiviteiten.
Saskia zorgt voor advies op maat. Ze denkt mee, kijkt naar wat jij op dat moment nodig hebt, niet alleen coaching op gewicht en eten maar ook op persoonlijk vlak. Top 👍🏼
Saskia is enthousiast en betrokken. Het is heel fijn dat wanneer je een vraag hebt ze deze snel beantwoordt. Dat geeft 100% meerwaarde! Top!
Ik ben blij dat Saskia op mijn pad is gekomen. Dankzij haar begeleiding en motiverende positieve energie ben ik in een half jaar tijd 12 kg afgevallen en voel ik me veel energieker en gezonder. Ik sport meer en mijn voedingskeuzes zijn veel gezonder geworden….en ik eet nog steeds hartstikke lekker!
Saskia heeft mij goed geholpen bij het bereiken van mijn doel. Ik ben slanker geworden én aangekomen in spiermassa. Ik ben erg tevreden over haar coaching en eet veel beter dan voorheen. Daarnaast hebben we een super enthousiaste groep met sporten.
Saskia is een fijne coach. Motiverend en stimulerend, maar zeker niet dwingend! Toen ik begon, was ik kritisch. Ik dacht dat ik zou afhaken, maar niets is minder waar. Ik mag het op mijn manier en eigen tempo doen en voor raad en daad is ze altijd paraat. Ze biedt een uitgebreid programma, voor elk wat wils. Ik heb niet alleen gewicht verloren maar voel me ook fijner, fitter en heb meer energie. Ik ga door!
Enthousiast van de reviews? Neem geheel vrijblijvend contact met me op voor een afspraak. Dan kijken we of wij ook zo’n klik hebben samen.
